Lo único que te detiene

¿Por qué es tan difícil hacer las cosas que sabemos que debemos hacer?, ¿y cómo encontrar la motivación para hacerlo?

Problema:

• La planificación es adictiva: Disfrutamos de la emoción de planificar y visualizar el futuro, pero la ejecución real implica enfrentar desafíos y obstáculos.
• Falta de un "por qué" claro y convincente: Sin una razón profunda y emocionalmente resonante, es difícil mantener la motivación a largo plazo.
• Ruido externo: Las redes sociales, las opiniones de los demás y otras distracciones pueden nublar nuestro juicio y desviar nuestra atención.

Solución:

• Profundiza en tu motivación: Dedica tiempo a reflexionar sobre por qué estás haciendo lo que haces. Encuentra un "por qué" que te apasione y te inspire.
• Visualización y escritura: Utiliza técnicas de visualización o escritura para crear una visión clara y emocionalmente resonante de tu futuro deseado.
• Bloquea el ruido externo: Reduce el tiempo en redes sociales, establece límites con las opiniones de los demás y crea un espacio para la reflexión personal.
• Experimenta y observa: Presta atención a qué actividades te hacen sentir motivado y qué te desmotiva. Ajusta tu enfoque en función de tus observaciones.

Puntos clave:

• Encontrar un "por qué" profundo y personal es esencial para mantener la motivación.
• Las técnicas de visualización y escritura pueden ayudarte a conectar con tu visión.
• Bloquear el ruido externo te permite escuchar tu voz interior y tomar decisiones alineadas con tus valores.
• Presta atención a lo que te motiva y desmotiva para ajustar tu enfoque y maximizar tu productividad.

Conclusión:

Hacer las cosas difíciles requiere una motivación profunda y sostenida. Encuentra tu "por qué", visualiza tu futuro ideal, bloquea el ruido externo y experimenta para descubrir qué funciona mejor para ti.